BERBASIKAL selama sejam dapat membakar antara 250 hingga 700 kalori.
BERBASIKAL juga dapat merehatkan minda dan mengurangkan tekanan apabila melalui kawasan yang menyejukkan mata memandang.
Ini hobi baru aku sekarang sejak pindah ke Kedah ni. Selalunya pagi-pagi sebelum pegi kerja aku cuba jugak naik basikal. Tak dapat hari-hari, seminggu tiga kali pun dah cukup okay.
Pagi-pagi naik basikal lalu tepi sawah, kebun getah, hutan, jalan kampung, nampak kerbau, lembu, kambing, biawak, burung belibis, bangau, helang, pakcik naik Honda Cup 70 lampu bulat dan kakak cun jual nasik lemak paling sedap kat Jitra memang best!
Betul-betul menyejukkan mata memandang!
Foto kat bawah ni antara laluan-laluan aku kat sekitar rumah aku di Kampung Kelubi, Kampung Malau, Taman Tunku Sarina, Bandar Darulaman dekat Jitra.
Aku rasa baik korang semua beli basikal sekarang...
4 comments:
ohhooo...! no wonder la rajin bebeno belikan nasik lemak tipa2 pagi!..;-P..
anyway, it is recommended that we memule start cycling for 5km kan? aiyooo...tak tercapai pun lagi! adehhh!..takpe..yakin boleh!;-)
ehh..apa da "tipa2 pagi".."tiap2 pagi lah..." heheheh...
huishh berbasikal kat kebun getah? tak takut kena rogol ke? hishhh!!!
Alaa... kebun getah tu tepi jalan je.
Ish... ada ke org nk rogol aku?
Post a Comment